Stress et émotion

Stress et émotions sont des états internes qui déclenchent des réactions psychologiques et physiologiques souvent incontrôlables. Ce qui veut dire que le stress et les émotions peuvent à certains moments prendre le contrôle de nos vies. Cette formation propose de comprendre les mécanismes en jeu pour surmonter des états au mieux désagréables, au pire destructeurs.

stress et émotion

Stress et émotion

La formation s’adapte :

À vos objectifs

À votre emploi du temps

À distance

Qui peut se former sur Stress et émotion ?

1 Cadres dirigeants

2 Actifs

3 Professions libérales, indépendants

4 Professionnels en reconversion

5 Séniors

6 Demandeurs d’emploi (AIF, Kairos, CSP…)

7 Groupes de salariés en intra en entreprises

8 Personnes en situation de handicap

Les objectifs de la formation

Comprendre les facteurs déclenchants du stress et des émotions

Comprendre leurs effets sur la santé physique et mentale

Mesurer l’impact du stress et des états émotionnels non désirés sur notre vie au quotidien

Identifier les multiples émotions et les différentes manifestations du stress

Apprendre à reconnaître finement nos états internes

Prendre le contrôle sur ces états

Chez KeepSchool, ce qui nous caractérise c’est la transparence !

Retrouvez le détail de notre formation sur Stress et émotion directement sur notre catalogue.

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