Gestion du stress

Apprenez à gérer vos états de stress personnels en situation professionnelle en mettant en place une stratégie adaptée.

gestion du stress

Gestion du stress

La formation s’adapte :

À vos objectifs

À votre emploi du temps

À distance

Qui peut se former en gestion du stress ?

1 Cadres dirigeants

2 Actifs

3 Professions libérales, indépendants

4 Professionnels en reconversion

5 Séniors

6 Demandeurs d’emploi (AIF, Kairos, CSP…)

7 Groupes de salariés en intra en entreprises

8 Personnes en situation de handicap

Les objectifs de la formation

Comprendre les mécanismes du stress pour mieux le gérer

Faire le point sur son stress, sa capacité à réagir et identifier son rapport au stress

Développer ses capacités à s’exprimer et à s’affirmer dans les situations stressantes

Maîtriser les techniques pour gérer son stress au travail

Savoir prendre du recul pour aborder les situations professionnelles autrement, en se relaxant

Chez KeepSchool, ce qui nous caractérise c’est la transparence !

Retrouvez le détail de notre formation en Gestion du stress directement sur notre catalogue.

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