Stress et émotions sont des états internes qui déclenchent des réactions psychologiques et physiologiques souvent incontrôlables. Ce qui veut dire que le stress et les émotions peuvent à certains moments prendre le contrôle de nos vies. Cette formation propose de comprendre les mécanismes en jeu pour surmonter des états au mieux désagréables, au pire destructeurs.
À vos objectifs
À votre emploi du temps
À distance
1 Cadres dirigeants
2 Actifs
3 Professions libérales, indépendants
4 Professionnels en reconversion
5 Séniors
6 Demandeurs d’emploi (AIF, Kairos, CSP…)
7 Groupes de salariés en intra en entreprises
8 Personnes en situation de handicap
Comprendre les facteurs déclenchants du stress et des émotions
Comprendre leurs effets sur la santé physique et mentale
Mesurer l’impact du stress et des états émotionnels non désirés sur notre vie au quotidien
Identifier les multiples émotions et les différentes manifestations du stress
Apprendre à reconnaître finement nos états internes
Prendre le contrôle sur ces états
Chez KeepSchool, ce qui nous caractérise c’est la transparence !
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