Stress et émotion

Stress et émotions sont des états internes qui déclenchent des réactions psychologiques et physiologiques souvent incontrôlables. Ce qui veut dire que le stress et les émotions peuvent à certains moments prendre le contrôle de nos vies. Cette formation propose de comprendre les mécanismes en jeu pour surmonter des états au mieux désagréables, au pire destructeurs.

Développement personnel

Les objectifs de la formation

Un programme de formation sur mesure

Comprendre les facteurs déclenchants du stress et des émotions
Comprendre leurs effets sur la santé physique et mentale
Mesurer l’impact du stress et des états émotionnels non désirés sur notre vie au quotidien
Identifier les multiples émotions et les différentes manifestations du stress
Apprendre à reconnaître finement nos états internes
Prendre le contrôle sur ces états

Témoignages de nos apprenants

Nous mettons un point d’honneur à la satisfaction client

Contactez-nous

Contactez Nadia pour personnaliser votre formation