Gestion du stress

Apprenez à gérer vos états de stress personnels en situation professionnelle en mettant en place une stratégie adaptée.

Développement personnel

Les objectifs de la formation

Un programme de formation sur mesure

Comprendre les mécanismes du stress pour mieux le gérer
Faire le point sur son stress, sa capacité à réagir et identifier son rapport au stress
Développer ses capacités à s’exprimer et à s’affirmer dans les situations stressantes
Maîtriser les techniques pour gérer son stress au travail
Savoir prendre du recul pour aborder les situations professionnelles autrement, en se relaxant

Nous mettons un point d’honneur à la satisfaction client

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